Eiweißbrot – genial und einfach
200 g Sonnenblumenkerne 150 g Leinsamen 150 g gehackte Haselnüsse 150 g geriebener Käse 100 g Sesam 100 g gehackte...
Warum Essenpausen so wichtig sind
Der japanische Forscher Yoshinori OHSUI bekam 2016 den Nobelpreis für Medizin für seinen Nachweis der Autophargie. Was ist das? Einfach...
Tortellinisalat – köstlich
500 g Tortellini, 300 g Tomate, 1/2 Salatgurke, 100 g Oliven, 100 g Mini-Mozarella, 1 Bund Rucola, 50 g Parmesan,...
Kohlrabi – ein Powergemüse hat Saison
Kohlrabi gehört zu einem der gesündesten Gemüsesorten – ein typisch deutsches Gemüse. Hauptsaison hat diese kleine Knolle von Juni bis...
Entgiften mit Kräutern
Schon mal daran gedacht, eine natürliche Medizin aus der Natur anzuwenden? Jetzt ist die optimale Zeit für junge Kräuter, die...
